メンタルヘルス・マネジメント＜セルフ・コントロール＞
-病院と薬に依存しない方法-
メンタルヘルスは･･･薬では根本治療とはならないです。
具体的なストレス項目、ストレスとの向き合い方や予防・軽減の方法についてまとめました。
病院や薬に依存しないで、セルフ・コントロール（自身で対処できる方法）として活用できると思います。
皆さんや周りの方、ご家族様にもお役に立てればとの思いです。
イラスト入りで解り易く解説しております。
この度、動画３８分程度を作成しました。
動画セミナー第４弾！
いつでも、どこでも。好きな時に何度でも視聴可能です。
質問もお受けします。
プロモーション動画（１分程度）
セミナーは他では中々聴けないような自信作です。
「病院と薬に依存しない」目から鱗？的な内容で御座います。
生活習慣病予防・改善セミナー（ダメな食べ物やダメな生活習慣）
簡単健康体操セミナー（５分程度の簡単な体操で･･･肩・腰・膝痛予防軽減）
ウイルスの正体（テレビと医学の常識･･･非常識！？）
購入はこちら↓から
Comments